“你，你也没问我啊，我为什么要告诉你。”小冰冰低着头，声音很小，像是怕被听到一样。

“你为什么要拔自己的头发啊！”

伟婷气得快要晕过去了，一直以来都在担心女儿是不是身体出了什么问题，

没想到竟然是她自己故意这么做的，这不是没事儿找事儿吗？简直就是胡闹！

“因为我的头发又黄又细，不好看，而且上面有细菌。”小冰冰小声地解释道。

“哪来的细菌啊！你的头发本来就是这样的，你以为拔掉就能长出又黑又粗的吗？”伟婷有些哭笑不得。

小冰冰点了点头，似乎对自己的行为并没有意识到错误。

“凌医生，我这个女儿还有救吗？她怎么会变成这样呢？看到她的头发掉的像狗啃的一样，我还以为她得了什么奇怪的病，结果却是她自己拔掉的，真是把我气死了。”

伟婷无奈地看着手机屏幕里的凌医生，希望能得到一些建议和帮助。

“有救的，就是因为她有强迫症导致的。带她去精神科看病就可以了。”

“我搞不懂，她为什么会得这个病？”

“强迫症它的发病原因可能与遗传因素、个性特征、心理社会因素和环境因素有密切的关系。”

“我家里没有这样子的病人呀，唉……这能改变过来吗？再这样子下去，我也会被她的强迫症搞的精神崩溃。”

“当然能治好啦！但是需要一些时间和耐心哦。

对于强迫症患者来说，可以通过多种方式来改善他们的病情呢。

比如药物治疗、认知行为疗法以及放松训练等等。”

“嗯，具体说说吧，怎么个药物治疗法？”

“药物治疗方面，可以在医生的专业指导下，服用像氟西汀、舍曲林、帕罗西汀这类药物来缓解病情哦。

这些药物能够有效地调节大脑中的神经递质水平，帮助患者控制强迫症状。不过要注意，用药需谨慎，一定要遵循医嘱哦。”

“那认知行为疗法又是怎么做的呢？”

“认知行为疗法可是一种非常有效的心理治疗方法呢。

它主要是帮助患者识别并改变那些负面的思维模式和行为习惯。

这样一来，就能从根本上改善强迫症的症状啦。

这种疗法通常需要专业心理咨询师或治疗师的指导和支持哦。”

“听起来挺复杂的，还有其他办法吗？”

“当然有啦！放松训练也是很有用的哦。它可以帮助患者缓解紧张和焦虑情绪，

进而减轻强迫症状呢。常见的放松训练方法有深呼吸、渐进性肌肉放松等等。这些简单而实用的。”

“还是挺复杂的，头大如斗，唉……”伟婷听到身心疲惫。“等下我下麦后带她去找精神科医生吧，累……

对了，凌医生，我也有脱发，我不是自己扯的是它自己掉的，整个屋子都是我的头发，怎么办？

每天早上起来梳头掉满了一地，真怕头发会掉光了，本来头发就不多，这该怎么办？”

“那你有没有数过一天大概掉多少根？”

“啊，那到没有数过，反正就是掉的满地都是。”

“一般而言，每天的掉发量超过100根时，就属于“脱发”了。

但发量不多的人，每天掉发超过50根时，也要警惕“脱发”。

如果您连续3个月以来，每天掉发100根以上，就属于严重脱发。你自己数一下，看看有没有掉够一百根。”

“那真没认识数过，反正每天整间屋子都是我的头发，我想知道，是什么原因引起我掉头发的呢？”

“脱发的原因多种多样，但主要有以下几种。

首先就是遗传因素，如果你的家族中有一方或者两方都有脱发史，那么恭喜你，你很可能也会步他们的后尘，成为一个‘秃子’。

其次，随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，头皮细胞的活力也随之降低，这就导致了头发的生长速度变慢，脱落的速度却加快。

所以说，年纪越大，头发越少，这是不可避免的自然规律。

最后，科学家们还发现，衰老不仅影响了我们的外貌，还对我们的DNA造成了损害。

这种损害会导致我们的毛囊干细胞被破坏，进而影响头发的生长和健康。

因此，随着年龄的增长，我们的头发会变得越来越细，越来越少，最终变成一个光溜溜的大光头。

在我们身体中，有一种神秘而强大的物质，被称为睾酮，它属于雄激素的一种。

然而，正是这种看似平凡的激素，却可能引发一种名为雄激素性脱发的疾病。

这种脱发并非只困扰着男性，女性同样可能成为其受害者，可以说是祸及大多数人的“脱发原罪”！

还有就是精神状态：生活中的压力与焦虑对头发的影响不可小觑。

尤其是在期末考、高强度的工作期间，许多人都会经历洗头时一撸一大把，

甚至扫地时都能发现遍地可见的头发丝儿的恐怖情景。

这背后的原因在于，当我们承受巨大压力、处于紧张或焦虑状态时，

这些不良情绪会通过神奇的下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）传递到身体各个部位，

导致皮肤的慢性炎症增加，进而加剧脱发的情况。

不规律的作息：那些深受脱发困扰的人往往有一个共同特点，

他们都是夜猫子，酷爱熬夜，而且还特别能熬。

程序员们就是其中最典型的例子。

长期熬夜不仅打乱了生物钟，还可能导致内分泌紊乱，进一步加重脱发问题。

因此，保持良好的作息习惯对于保护头发健康至关重要。

还有一种就像小冰冰那样的，喜欢“薅”头发，无论是有意、或无意的“薅”头发，都会给头发带来牵拉，导致头发的脱落增加。

甚至有一些焦虑、紧张的患友，会不自主的一直拔头发，导致一种叫“拔毛癖”的疾病。”

“这么多原因啊，难怪了，我有压力大，有熬夜的习惯……我的女儿有拔毛癖还有强迫症，唉，小小年纪就有这么多毛病啊，晕死了。”

说完用眼睛瞥了一下隔壁的小冰冰。

“慢慢调理吧，你只要把她带到精神科，医生会给你指导的，不必过于担心。”


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