到了和乔珊珊约好见面的日子，夏素素临时有事去不了，她把时间改在周末。

  乔珊珊最近心情不太好，有工作的原因，也有单纯情绪低落的缘故。

  她本来有一肚子话想说，苦于无处倾诉。

  约王君鹤。

  人家王君鹤在和程万里吃烛光晚餐。

  约孙怡娜，孙怡娜现在也是单身。

  但是孙怡娜最近有个研究课题，根本没有时间出来。

  至于赵舒，她想都没想就给否了。

  人家在热恋，哪有时间搭理她。

  就在这时，那个瑜伽教练史明东给她发来一条微信。

  “珊珊，最近怎么没来练瑜伽？”

  对呀，去瑜伽馆。

  乔珊珊二话不说，拾好东西赶往瑜伽馆。

  乔珊珊买了史明东的私教课。

  “你是怎么想到做瑜伽教练的呢？要知道咱们这里的瑜伽教练都是女孩子。”

  乔珊珊的身材相当好，她穿着一套焦糖的背心式运动套装，柔韧并充满力量感。

  她一边练“新月式”，一边问。

  史明东用手辅助她把腿弯到一定程度，说，“注意呼吸，不要讲话。”

  “嗯，我这也是个人爱好，我在练瑜伽的过程中，感受到灵魂得到淬炼，好像都重新活过一次。”

  乔珊珊目视前方，调整着呼吸。

  过了会儿，她又说，“一会我想练几个高难度的姿势。”

  史明东说，“不急，你身体的柔韧度还没达到，循序渐进。”

  “好。呼，吸。”

  “对，继续，呼，吸。”

  然后，乔珊珊开始下一个动作，登山式。

  史明东扶住她的小腿，帮她找到正确的姿势。

  “臀部向上，对，肩膀往前，好，膝盖去找额头。”

  他用手把乔珊珊的肩膀端正，

  “注意，腹部肌肉不要塌下来，对，这样。”

  他把手放在乔珊珊裸露的腹部。

  乔珊珊感到他的手心很热。

  “往上收，对，往上，好。”

  乔珊珊练了一会，觉得有些累。

  史明东说，“再坚持一会，还有两个姿势。”

  接下来，他开始教乔珊珊练，低位弓步式。

  乔珊珊单膝跪地，双手撑地，头部后仰，胸部向上。

  “膝盖超前，不要向外打开。”

  史明东也跪在乔珊珊身后。

  他帮她把头部摆正，并身体前倾，伸手向前，把她的膝盖往里收。

  他的脸刚好停在乔珊珊后倾的身体上半部。

  乔珊珊的胸部感受到了他灼热的呼吸。

  乔珊珊突然有些不适。

  史明东站起来，用手托住她的腰，“好，慢慢往回收，把身体归位。”

  乔珊珊连续做了几组。

  她感觉身体热热的，好像血液在体内畅快地奔涌。

  “好，最后做一个树式。”

  “双脚自然贴紧地面，享受脚踩大地的安全感。”

  “好，放松，很好。”

  乔珊珊感到自己真的像一棵树，正在天地之间，沐浴着阳光雨露。

  “好了，我们今天的练习就到这里。”

  “珊珊，等下你可以休息一会，我陪你喝杯茶。”

  乔珊珊练瑜伽这些年，从没这样酣畅淋漓过。

  她感受到了从平静，到澎湃，再归于平静的漫长过程。

  “越是疲惫的生活，越要有温柔的梦想，越是疲惫的身体，越要有瑜伽的释放。”

  史明东说完，“珊珊，有机会我们练一个双人瑜伽，好不好？”

  乔珊珊不由自主地说，“好。”


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