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第3章 减肥计划


从健身房回到公寓后,方远简单的洗漱了一番,随后便上床睡觉了。

  虽然才刚刚晚上九点,但想要减肥,早睡是必不可少的。

  半夜,方远被饿醒了,今晚晚饭都没吃,翻来覆去的睡不着,最终起床啃了两根黄瓜才沉沉睡去。

  早上起来的时候,刚好是七点半,晨练的好时候。

  但他依旧很饿,这种状态去锻炼的话,肯定对身体不好。

  好在方远昨晚回来的时候,已经做了准备,买了全麦面包和牛奶,再煮了个鸡蛋,一顿早餐就这么应付下来了。

  吃饭的时候,方远脑海中响起了系统的声音。

  【叮,检测到宿主成功瘦身1.2斤,奖励十二万】

  【奖励已发放】

  随即。

  “叮!”

  手机铃声响起。

  方远连忙拿起手机,看了看上面的信息。

  【您卡号4870华夏银行收入元,余额:】

  真的到账了。

  整整十二万。

  这一刻,方远的呼吸都变得粗重了,他连忙掐了自己一把,很疼,不是在做梦。

  这系统真的管用!

  不过他很快就冷静了下来,现在高兴还为时尚早,完成系统任务才是第一位。

  方远吃完早饭之后,便开始制定接下来的锻炼计划和饮食计划。

  锻炼计划:

  周一:早上晨跑,中午休息,晚上练手臂。

  周二:早上爬楼,中午休息,晚上练腿。

  周三:早上跳绳,中午休息,晚上练胸。

  .............

  简略的锻炼计划列了出来。

  每一个项目都要安排高强度才行。

  他要在最短的时间内,把体重减下去。

  饮食计划更是简单粗暴。

  周一:早上全麦面包+牛奶鸡蛋,中午牛肉+西蓝花,晚上黄瓜。

  周二:早上燕麦片+鸡蛋,中午鸡胸肉+西红柿,晚上黄瓜。

  周三:早上杂粮清汤面,中午鱼肉+红薯,晚上黄瓜。

  ...........

  基本上饮食安排,只能保持最基础的锻炼消耗。

  饿肯定是饿的。

  但不管再饿,也要快速的减下去。

  计划制定完成后,已经八点了,该去晨跑了。

  换上运动的衣服,方远刚要出门,却听有人敲响了房门。

  “开门。”

  “方远,我知道你在里面。”

  “别躲着了。”

  方远一听这声音,就知道是谁了。

  他的房东,周淑曼。

  估计又是催房租来了。

  自从他和陈淑清感情破裂后,就已经独自搬出来住了快一年了。

  这一年里,为了还债,每次房租都会拖几个月再交。

  毕竟,相比于房租而言,贷款的利息那是更高的。

  不过这也是因为他和周淑曼的关系不错,以前还是好朋友,不过现在不一定了。

  现在方远有钱了,也不会再拖欠房租了。

  于是,他大大方方的给周淑曼开了门。

  周淑曼长的挺漂亮的,虽然三十出头了,但依旧是风韵犹存,身段更是曼妙诱人,曲线完美,特别是那傲人的邪恶,至少有D,让人看了难免有些把持不住。

  现在的周淑曼,正穿着一身职业的OL制服,前凸后翘,身材火辣,估计是准备上班去。

  周淑曼看到方远主动开门,不由一愣,笑道:

  “哟,今天太阳打西边出来了?”

  “不准备继续躲了?”

  方远尴尬而不失礼貌的笑了笑,说道:“之前手头不太宽裕,实在是没办法。”

  “淑曼,你应该是知道我的情况的。”

  周淑曼迈动着笔直的大长腿,进入到了客厅内坐在沙发上,哼道:

  “我当然知道你的情况,不然我也不会让你住进来。”

  “但你也不要太过分了。”

  “一拖就是几个月,人都见不到,不知道的还以为你猝死在我的公寓里了呢。”

  方远无奈的说道:“没钱我也没脸见你啊。”

  “别说这么说了,我待会还要上班呢。”

  “既然你现在敢开门了,那就说明有钱了。”

  “房租能结几个月的?”

  周淑曼直接了当的问道。

  方远已经欠了他差不多五个月的房租了,每个月一千多,她也不奢求方远能够全部填上,能还两三月,她就知足了。

  没想到方远却是直接说道:“全还了吧,还有下个月的房租,我也都交了。”

  周淑曼闻言,不由一愣,难以置信:“真的?”

  方远认真的点点头:“嗯。”

  周淑曼还是有些诧异,试探性的说道:“五个月的房租,外加下个月的,一共是9100!”

  “给我转过来吧。”

  方远打开了微信,毫不犹豫的给周淑曼转了过去。

  看到手机上已到账9100元,周淑曼这才确认,方远真的没有骗自己。

  “我的天,今天可真是够稀罕的。”

  “方远,你这是咋了?又发达了?”

  方远笑了笑:“发达倒是没有,只是一些小钱。”

  “慢慢来,小钱迟早变大钱的。”

  周淑曼想了想,笑道:“其实今天是我的生日,你又还钱了,还真是双喜临门,我挺高兴的,晚上把你老婆叫过来,我攒个局,我们一起搓一顿,怎么样?”

  方远听到这话,不由一愣,苦笑着摇头:

  “估计不太行了。”

  “为什么?”

  周淑曼疑惑问道。

  方远深深的叹了一口气:“我昨天和她已经离婚了。”

  这话一出。

  周淑曼脸上的笑容戛然而止,随后充满歉意的说道:“抱歉,我不知道。”

  “这有什么,我和她离婚是迟早的事。”

  方远无所谓的回应道。

  “这倒也是。”

  周淑曼轻哼道:“我虽然没见过你老婆,但经常听你说,我也感觉出来了,你们离婚是迟早的。”

  “你女儿呢?”

  “判给谁了?”

  “当然是她……”方远平静的说道。

  周淑曼点点头。

  确实。

  以方远目前的状态,肯定没有抚养孩子的资格。

  “没事,少了个拖油瓶挺好的。”周淑曼继续安慰方远,笑道;“单身生活多好,我就一直单身。”

  “为了庆祝你脱离苦海,晚上生日聚会继续。”

  “到时候我来找你,你可别鸽我。”

  周淑曼其实也并不算是单身。

  她结过婚。

  只是在婚礼的时候,她老公喝酒喝多了,脑溢血死掉了,只给她留下了几间公寓的遗产。

  她也一直没有结婚,算是个寡妇吧。


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