第15章 锻炼
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天色刚刚泛起鱼肚白的时候,李峰就准时的睁开了眼睛。
看了看宿舍下铺的几人,一个个还在蒙头大睡,尤其是小胖子,那呼噜声简直震天响,这要是换一个睡眠质量稍差的人在这,那绝对是要被折磨疯掉!
李峰见状笑笑,也没有赖床的习惯,随手取过旁边的衣服裤子给自己套上,然后轻声的翻身下床…
刘星还是比较好叫醒的,这小子估计还想着练肌肉的事情呢,所以在李峰推了他俩下后,刘星也是麻利的从床上爬起来了。
而小胖子,却是让李峰有些无奈了,不管他怎么叫怎么拍打,这小胖子就是鼾声依旧,还时不时砸吧一下嘴,直弄的李峰有些哭笑不得!
“我来吧…峰哥!”
看到这情况,刘星是时候站了出来。随后只见他来到小胖子的床铺前,直接粗暴的一把拉开这小子的被子,然后更是一脚狠狠踹在其屁股上。
哐当一声。
巨大的声响立马在安静的宿舍里响起,这下别说小胖子了,就连原本在沉睡的王龙和那个眼镜少年也顿时被惊醒了过来!
“星哥…你干嘛啊!”
被踹醒的小胖子先是一惊,然后一脸委屈的看向了床前的刘星。
“你说干嘛?”
刘星直接反问到。“妈的,不是你小子自己说今天早上锻炼要带你一个么…峰哥都叫你好几次了!”
“呃…”
小胖子闻言挠了挠头,这才想起这件事来,而后有些不好意思的对李峰说到。“对不起啊,峰哥!我这人睡觉比较死…”
“没事!”
李峰摇头一笑,倒也没有介意。“既然起来了,那咱们就下去吧…”
说完,他转头有些歉意的冲宿舍里另外俩人笑笑。李峰也没有想到,刘星这家伙叫人起床的方式会这么简单粗暴,这简直和他以前所在的武校有的一拼了!
秋季的清晨还是比较凉快的,下楼来到操场上的刘星和小胖子被冷风一吹,顿时也精神了许多,没有之前的那股子困意了。
“峰哥,怎么搞?”
刘星看向了李峰问到。
十几年来,别说锻炼了,估计他连这么早起都从来没有过,自然也不知道该如何下手。
“先跑步热热身…”
看着刘星和小胖子好奇的望向自己,李峰笑着活动了下手脚。
“跑步?”
刘星闻言先是一愣,然后咧嘴笑到。“小ks!以前我在班上,可还没有人能跑过我!”
一听只是跑步,刘星顿时感觉自己信心满满。
一边的小胖子没有说话,峰哥怎么说他就怎么做呗!
事实上,他对于锻炼身体,远没有刘星来的那么有激情…小胖子的想法很简单,他就是单纯的想跟在李峰身边而已!
因为性格和身材的缘故,小胖子一直是学校里的边缘人物,他很少有朋友,即便有人和他玩,那也只是拿小胖子当一个小跟班而已,有好事轮不到他,有黑锅了就是他顶…这年代,学校早已不像家长们想的那么美好和简单,其中的欺凌和软暴力比比皆是,有时候,甚至比社会中更为的残酷!
李峰虽然性子冷了一些,为人也不太爱说话,但小胖子看的出来,他和以往那些所谓的朋友完全是不一样的!
平等,尊重…这些原本只是朋友间交往最基本的东西,但这么多年来,小胖子也就在李峰身边才感受到过。
其实,小胖子人不傻,他知道刘星有些看不上自己…哪怕偶尔的一点点善意,那也是看在李峰的面子上才有的。但他不介意,他就只想默默跟在李峰后边,即便是继续当个小跟班也无所谓。
看着前面那俩道跑开一些距离的身影,小胖子不再迟疑,也是迈开双腿追了上去…
一圈,俩圈!
职校的操场说不上有多大,但也不小了,这一圈下来,怎么的也有几百米的距离。
刚开始的时候,刘星还撒丫子跑的挺欢,嘴巴时不时和李峰说下话,但俩圈跑下来,他也是逐渐有些气喘了,只是闷着头尽力的跟着。
而后边的小胖子明显就有些顶不住了,毕竟体型摆在那里…
“胖子,别用嘴巴出气,调整好自己的呼吸频率…”
李峰回头看着已经砊嗤砊嗤,上气不接下气的小胖子,笑着提醒到。
“峰哥,我…”
小胖子还想回答一声,他这不说话还好,谁知道刚一开口,人就直接岔气了。
“我…我,我不行了…”
小胖子脸色煞白的双手撑着膝盖,喘气声就像拉风箱似的,整个人都有些站立不稳了。
像他这种不经常锻炼的人,跑步本就是全凭着一口气在那坚持着,这突然一下泄气,哪里还能继续下去?
看着小胖子这副模样,李峰也没过去查看,因为他知道,这只是应激反应而已,休息一下就没事了。
“小五,你怎么样?还能坚持吗?!”
李峰随即看了看旁边的刘星,嘴角上扬的问到。
有过小胖子的先例摆在前面,刘星倒是学乖了,在听到李峰的问话后,干脆直接不接茬了,只是微微点头表示自己还可以继续!
李峰见状笑笑,也不再恶趣味的勾引刘星说话了,只是依旧迈开步子轻松的奔跑着。
三圈,四圈…
直到第五圈的时候,刘星终于也是败下阵来了,随后也是和小胖子一样,脸色苍白的老实蹲坐在一旁的石阶上。
其实对于眼前的这种情况,李峰心里是早有过预料的…毕竟,刘星俩人都是没接受过专业训练的菜鸟而已!如果真要是一直能跟上自己的步伐,李峰才会感觉不可思议呢!
此时,场中只剩下李峰一人奔跑的身影,不过他的速度和节奏丝毫未变,脸上的神色依旧轻松无比。
七圈,八圈…
瘫坐在一旁的刘星和小胖子俩人就这样看着李峰,同时心里默数着圈数,直至到了第十圈后,李峰的速度慢慢降了下来。
不过,就在俩人以为跑步要结束的时候,李峰却是陡然发力了…只见他整个人瞬间就像猎豹一般往前窜出,脚下的步子更是迅捷如离弦之箭,快的几乎看不到形状。
冲刺!
原来,先前峰哥说的热身…竟然是真的!
看着眼前的景象,刘星俩人不由的有些瞠目结舌,同时心里也是震撼异常!
“啊…!”
处于极限速度中的李峰,脸上终于没有了之前的那般轻松惬意,胸腔中几乎要炸裂的感觉让他不自觉的怒吼出声。
半圈,一圈!
直到快逼近俩圈的时候,李峰的冲刺速度逐渐降了下来,他知道,身体已经快要濒临极限了,如果再坚持下去的话,反而有害无益…
“峰哥,你说的俩个月就是这样锻炼的啊?”
直到李峰彻底停了下来,一旁的刘星和小胖子这才上前,其中刘星更是有些震惊的询问到。
“这才哪到哪啊!”
喘匀气息的李峰闻言,笑看了刘星一眼,随后直接脱掉了自己被汗水浸湿的短袖。
此时,正巧清晨的第一缕阳光落下,照射在李峰那完美充满爆发力的身躯之上,极具男性魅力!
“那还要练啥?”
刘星瞥了李峰那身板一眼,顿时感觉自己还能再咬咬牙坚持一下。
“俯卧撑会吧?!”
李峰问到。
“那必须得啊,不就是俯卧撑么,我…”
刘星一听是这个,又想开启吹牛逼模式,但看到李峰似笑非笑的望过来,最终只得把后面的话又硬生生给憋了回去。
没办法,刚刚就被打脸了,现在还疼的厉害!
“来吧…”
李峰稍微活动了下手腕,随后直接趴下身子双拳紧握撑住地面。
“峰哥,不是俯卧撑么?你这是干嘛?!”
旁边的刘星见状,一脑袋的问号,在他的印象里,俯卧撑不应该是用手掌撑地的吗…
“我习惯用拳头了,你们俩用手掌就好!”
看着刘星和小胖子递过来的好奇眼神,李峰不由笑到。
“那我也用拳头试试…”
感觉被看扁的刘星有些不太服气,于是也有样学样,直接变掌为拳撑了起来,哪知道刚刚换好,拳头上传来的刺痛感就让他脸色一变。
“怎么样?”
李峰看着刘星脸上的表情,顿时乐了!
他也是从这阶段过来的,自然知道第一次用拳头做俯卧撑是什么滋味…
“没问题!”
刘星的牛脾气也上来了,闻言强撑着回答到。
李峰摇头一笑,也没再多说什么,自顾自的做了起来。
他上下起伏的动作很快,几乎是不到一秒就完成了一个拳卧撑…而旁边的刘星则不一样,关节处的刺痛简直让他欲仙欲死了,尤其是这地面本就是用细小石子铺成的,刘星身体刚一往下沉,受力点的拳头就愈发的疼痛起来,有那么一瞬间,他都感觉小石子已经钻进自己骨头里面去了!
草!受不了了…
又一次被哐哐打脸的刘星心里暗骂了一句,再也吃不消这种痛感的他,最后只能老老实实的将拳头变成了手掌。
转头看了看李峰,见他好像没注意自己后,刘星这才感觉自己脸上的燥热感消退了许多,旋即也上下起伏做起了俯卧撑来。
一个,两个…十个,三十!
刘星心里默数着自己的俯卧撑数量,这时候的他,早已失去了和李峰做比较的心思,只想着看自己能做多少!
三十二,三十三…
在做到三十个俯卧撑后,刘星感觉自己每做一个,都仿佛用尽了吃奶的力气一般,而手臂传来的酸痛也不由让他脸色涨红无比。
就在他快坚持不住的时候,却是惊讶的察觉到另一侧的小胖子还在撑着…
“胖子,你特么在干嘛?”
刘星扭头一看,顿时怒了!
“不是做俯卧撑吗?咋了,星哥…”
小胖子不由一愣,有些纳闷到。相比起跑步,他倒是觉得这俯卧撑挺简单的!
“滚尼玛的”
刘星看着还在不断起伏的小胖子,更是气不打一处来。“你这是俯卧撑还是日比啊…”
难怪呢!
我说比不过峰哥,还尼玛比不过你这死胖子?!
李峰闻言,也不由好奇的看了过去…这不看不要紧,一看之下,李峰也差点破功!
只见小胖子双手笔直的撑着地面不动,然后光用屁股在那里一耸一耸的,可不就像刘星说的那样,搁那里日比呢…
“难道不是这样做的吗?”
小胖子一脸懵逼的看了看刘星,然后又看了看李峰,说到。
“你看峰哥…”
刘星站起身,见小胖子好像也不是故意偷奸耍滑后,于是不再气愤了,随后指了指李峰朝小胖子教导到。“手臂要放下去…对,就这样!”
小胖子有样学样,然后……也没有然后了!
“草!你小子一个都做不起来啊!”
刘星见到下去就起不来的小胖子,顿时没好气到。不过,见到这种情况后,刘星心里倒是感觉到了一丝安慰!
最起码,自己也不算太逊吧…
随后,刘星和小胖子俩人又一次当起了看客。
等李峰做完拳卧撑,已经是几分钟后了。虽说刚开始的时候,李峰做的速度极快…但越往后,他也是保持不了那种惊人的频率了,毕竟拳卧撑的难度就摆在那里。但即便如此,依刘星的粗略估计,李峰最起码也做了最少200个往上。
“峰哥,你做这种拳卧撑,难道手就不痛的吗?”
看着李峰起身,刘星顿时有些惊奇的走上前来问到。他是刚刚尝试过那种滋味的,所以很难想象,自己一个都做不下去的拳卧撑,李峰是怎么做到如此轻松的!
“还行吧,习惯就好了!”
李峰摇了摇头,笑着回应了一句。
其实怎么可能不痛?毕竟自己也是血肉之躯…但熬过了最初的阶段,手背关节处有了老茧的李峰,疼痛感已经没有刘星的那般强烈了而已!
牛逼!
听着李峰的回答,刘星还能说什么?心里只得默默闪过了这俩个字。
甩了甩有些酸痛的手腕后,李峰也不再招呼这看样子累的不行的俩人,随后直接在原地做起了下蹲…
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